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B.T.frontとは

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”あなた”だけの、ダイエットメソッド

「飽食の時代」といわれる現代、私たちは、食欲を満たそうを思えば、いつでも満たせる環境にあります。その一方で、利便性やスピードを重視するあまり、多くの人が運動不足に陥っています。社会のニーズに合わせて、巷では様々なダイエットが流行っていますが、そのがほどんどが、「◯◯するだけ」のような短絡的なものばかり。しかし、人はみんな違います。

”あなた”に合った身体作りは、“あなた”にしか見つけられません。

それぞれの身体に適した『オリジナル ダイエット メソッド』をお客様主体の元、作っていくお手伝いがしたい。そんな想いで、わたしはこのスタジオを立ち上げました。“ダイエットは生涯を通じて行うもの”です。バランスの良い食事、適度な運動、適度な休息、質の良い睡眠。これらを自ら知り、選択し、行動していくこと。これが真の健康への道のりです。

1人では継続することができなくても、わたしたちトレーナーと一緒なら大丈夫です。楽しいから続く!続けば効果が見えてくる!効果が見えるとモチベーションも上がる!そこまできたら、後はオートラン(自動操縦)で、あなたにとって理想の身体を維持できるでしょう。

そのサポートを、わたしたちにさせてください。ぜったいに後悔はさせません。

こんな方におすすめ!

こんな方におすすめ!

ちゃんと運動をした事がない。
昔みたいに食べないだけでは痩せなくなった。
今まで色々なダイエット、トレーニングをやってきたけど何も続かなかった。
自分に合ったトレーニングからメンテナンスまでしっかりやりたい。
そんなお客様の声をそのまま形にしたトータルボディメイクスタジオです。

何ができるの?

何ができるの?

●パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

トレーナーと1対1ですので、1人1人の身体の特徴などを見てあなたに合ったトレーニングメニューを組ませていただきます。一人では大変難しい正しいフォームでのトレーニングが可能になり、効かせたい部位へしっかりとアプローチすることができ、”自分の嫌いな部分を好きに”、理想の身体へと近づく事が出来ます。

パーソナルトレーニング

●加圧トレーニング

加圧トレーニング

腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻き、1人1人に合った適正な圧力を加え、血流を”制限”してトレーニングを行うものです。最大の特徴は極めて軽い負荷、短時間でも通常トレーニングより効果が高く、成長ホルモンが通常の約290倍も分泌される事です。

加圧トレーニング

●セミパーソナル&グループトレーニング

セミパーソナル&グループトレーニング

パーソナルトレーニングは敷居が高いという方も、”旦那様”や、”恋人”、”お友達”から“同僚”の方まで!
周りの方と一緒にやれば気軽に、楽しくトレーニングを始めていただけます。運動、トレーニング初心者の方にオススメです。

セミパーソナル&グループトレーニング

●管理栄養士によるダイエットプログラム

管理栄養士によるダイエットプログラム

極端な食事制限が流行っている昨今。だからこそ本当の食事とはどういったものか。
3か月、マンツーマンで食のプロが教える、”美しく”、かつ”健康的”に痩せ、生涯の財産となる食事プログラムです。

管理栄養士によるダイエットプログラム

●ボディケア

ボディケア

一人で行うストレッチでは届かない深層部分にまでアプローチでき、凝り固まった身体が柔らかく、血流が良くなり、代謝も上がります。また、トレーニング後の運動効果が上がり、回復が早くなり「体幹」や左右バランスを整えられます。「肩こり」「腰痛」「四十肩、五十肩」の方にも「美容」や「ダイエット」にもオススメです。

ボディケア

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