産後のダイエットで激減‼️‼️


【お客様日記】

〜産後ダイエットで激変〜

こんにちは❗️ヒロです😋👍

皆様、良い3連休を過ごせましたでしょうか?☀️
今日は、比較的涼しいので
是非とも、アクティブに活動しましょう‼️

今日の日記は、産後ダイエットとして
3ヶ月前から通われているZ様☺️❗️

妊娠して体重が+20kgになってしまったみたいで
産後1ヶ月後からトレーニングに来られています💪

むくみが酷くて、こむら返りも頻繁にあったそうです😵

お子様の体重も含めて、出産で8kg程は
すぐに落ちたみたいですが、
残りの12kgを落とすためにトレーニングを
決意されたみたいです☝️💡

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現在、3ヶ月トレーニングして−10kg‼️‼️

激変です‼️‼️

まず、見た目の変化が明らかです🎵

余分な脂肪が落ちて
カラダ全体が引き絞まってきました‼️

僕たちトレーナー3人でも
『Z様、明らかに変わったよね🎶』
って話をよくしています😄

実際に、僕がZ様に加圧ベルトを巻くとき
日に日にベルト締めつけの長さが変わっています✨

腕でも脚でも感じます🎵

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目標体重にも近づいてきているみたいで、
順調にダイエットできています😍✨

お友達たちからも

『すごく痩せたね〜😍🎶🎶』

『出産で太ったときは誰だかわからなかったよ〜😭❗️』

などと言われるそうです😁💡

むくみも完全にとれて、体も軽くなり
今はすごく生活のリズムが良いみたいです☝️

〜変わったところ〜

朝早く起きて、活動するようになった💡

今まで食べれなかった朝ごはんを
しっかり食べれるようになった💡

週1回の加圧トレーニングに+して
週1回のランニング(20分程)

こーゆうお話を聞くと、
僕自身もすごく嬉しいです💓

いつもわからないことは
積極的に聞いてきてくれたり💡
トレーニングもしっかりやり切ってくれる
すごく誠実で、まっすぐなお客様です☝️⭐️

いつもありがとうございます‼️

妊娠中についてしまった脂肪は
流動性脂肪といって、水分が多く含まれていので
比較的落としやすいです☺️❗️

しかし、放っておくと固まってしまって
普通の脂肪と同じように落としにくくなります😭

産後6ヶ月が勝負とよく言われてますが
このような意味合いがあるからなのです☝️☝️

僕もZ様の誠実さを見習って
トレーニングに励みます💪‼️

それでは、本日も良い1日にしましょう😍✨

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