お客様の効果


もう2年以上きていただいてるO様

綺麗なフォーム(*´艸`*)

趣味でフットサルされたり、ランニングされたり、凄くアクティブな方です!

 

でも去年足首の手術で運動から遠ざかられてました。

その中でもトレーニングは頑張ってされてまして、運動量は減ったのに、去年の健康診断より 5㎏も体重減ってたとのことΣ(‘◉⌓◉’)

これには驚きです!!

 

いつも忙しくされてますが、少しの合間に30分!
これがいい!
だから続けられる

って方も多いですね!

 

もう忙しいも言い訳だ!笑

 

 

またトレーニングは怪我してもリハビリとしても出来ます。

怪我したり、痛めたからといって、ずっと動かさないとその部分も硬くなって、次にトレーニングする時がもっと動かし

ずらく、キツくなるので早めにリハビリからでもやりたいすね♪

それで5㎏も痩せたら一石二鳥ですね!

45分、60分コースもありますが、初心者の方はまずは30分からいかがでしょうか?

忙しい合間に来ていただけます!!

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〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜

03-3707-1710

HP→http://www.studio-btf.jp

初めての方はhttp://studio-btf.jp/blog/2017/02/19/当スタジオへの行き方/
スタジオ紹介&行き方です♪

お客様の効果


久しぶりの投稿になってしまいました。

フェイスブックはちょこちょこアップしております(^^;;

 

本題です!!

 

2ヶ月で、

体重2.2Kg
体脂肪1%
ウエスト3
ヒップ3.5
二の腕1.5
太もも3

丁度2ヶ月でこの効果!!

凄いです!!

30代女性O様。

毎回45分を全力で一生懸命!

↑※これが大事!

夜ごはんを少し気をつけて、有酸素運動はなし!!

いつも追い込んで、追い込んで、それでも笑ってされてます!笑

それくらいトレーニングを楽しんでいただけると自然と効果も出ますね♪

 

過度な食事制限もせずストレスフリーです!!

B.T.frontはそれを1番大切にしてます。

心がけております♪

 

楽しく痩せたい方は↓

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