トレーニングが続けられるコツ!!

本日来ていただいてお客様に嬉しいお言葉いただきました♪

 

『きついトレーニングだけど、トレーナーがいるから楽しく出来る♪』

 

『絶対1人じゃやらないし、出来ない』

 

運動、トレーニングは人間でいる以上必須だと思います。

 

特に筋肉を使う事

 

使わないから、脂肪もつきやすくなりたるんだお尻腹回り二の腕

メタボ三大疾病

そひて自律神経の働きが悪くなりや、失調症など引き起こし、悪い方向に向かっていきます。

もちろん他にも色んな要因はありますが。

 

基本的なことは運動で改善できると思ってます。

 

そして、やらなきゃいけない事は分かってる方が大半。

 

でも

 

続かない。

何をしていいかわからない。

1人じゃ効果が出せない。

楽しくない。

 

などなどネガティブがあると思います。

そんな方にこそパーソナルトレーニングはオススメです。

パーソナルだけじゃなく、お知り合いと2人、3人でもできる少人数グループもあります♪

 

ジムいくより割高ですが、無駄にはならないです。

それくらいの価値はあります。

 

楽しく、元気に、健康に、美しくなりたい方。

僕らにお任せください(^^)

〜パーソナル&加圧Studio B.T.front

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