自宅トレーニングPart3

これ一つでお家でも出来るのでやるしかない!

これだけでも十分に追い込めますし、一生懸命やれば筋肉痛にもなれます♪

僕らが横で

『もっと深くーー』

とか言いたい、、

 

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